珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離溺水
立夏過(guò)后,天氣逐漸變熱
溺水事件進(jìn)入易發(fā)期、高發(fā)期
如何避免溺水事故發(fā)生?
一旦不幸溺水該如何正確自救?
這些防溺水常識(shí)
家長(zhǎng)、孩子必須要牢記!
牢記防溺水“六不準(zhǔn)”
1.不準(zhǔn)私自下水游泳;
2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;
3.不準(zhǔn)到河邊嬉戲玩耍;
4.不準(zhǔn)到不熟悉水情的水域游泳;
5.不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳;
6.不準(zhǔn)盲目、擅自下水對(duì)溺水者施救。
溺水如何自救
1、首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),人體在水中就不會(huì)失去平衡,這樣身體就不會(huì)下沉得很快。
2、除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然后放松肢體,當(dāng)你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí),盡可能地保持仰位,使頭部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。
3、千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面,這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤,因?yàn)閷?duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的做法將使落水者更加緊張和被動(dòng),從而使整個(gè)自救者功虧一簣。
4、當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí),落水者只要理智還存在,絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要聽(tīng)從救助者的指揮,讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救,反而連累救助者的性命。
5、會(huì)游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。
(1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
(3)若是大腿抽筋,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
同伴溺水如何救?
下面這些安全要點(diǎn)不能忘
這些情況容易導(dǎo)致溺水:
①不了解水性,對(duì)自己的體力和游泳能力缺乏正確估計(jì),進(jìn)入水中便可能導(dǎo)致溺水。
②即使是習(xí)水性的人,由于未做充分準(zhǔn)備活動(dòng),下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),體內(nèi)的二氧化碳喪失過(guò)多等原因也會(huì)在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐,導(dǎo)致失去自主能力而下沉。
③安全意識(shí)淡薄,在非開(kāi)放的水域游泳,四肢可能會(huì)被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力。
④在水中互相嬉戲、打鬧,發(fā)生意外后又驚慌失措,導(dǎo)致溺水。
⑤身體不好,患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人,可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復(fù)發(fā),從而導(dǎo)致溺水。
警惕這些溺水高風(fēng)險(xiǎn)地點(diǎn):
①4歲以下兒童的溺水高發(fā)地點(diǎn)主要為家中蓄水容器,如水缸、浴盆等等。
②5-9歲兒童溺水高發(fā)地點(diǎn)會(huì)涉及水渠、池塘和水庫(kù)等。
③10歲以上兒童活動(dòng)范圍更大,主要為池塘、湖泊和江河等。
家長(zhǎng)牢記“七要點(diǎn)”
溺水九大認(rèn)知誤區(qū)
防溺水口訣
安全牢牢記在心,夏天游泳防溺水;
河溝水庫(kù)和池塘,千萬(wàn)不能胡亂行;
會(huì)游的,別逞能,水深溝底亂草生;
一旦發(fā)生溺水害,喊人救命沒(méi)人聽(tīng);
不會(huì)游的更可怕,稍不留神要了命;
千萬(wàn)注意防險(xiǎn)情,安全牢牢記在心;
游泳就去游泳館,安全清潔更輕松。
水是生命之源,但水也可能
暗藏危機(jī)
預(yù)防溺水是我們生命中重要課題
在這里提醒同學(xué)及廣大家長(zhǎng)們
一定要珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水
花樣年華,別為溺水停下!
教育改變生活,科泰成就夢(mèng)想
北大青鳥咨詢電話:0735-2866631
地址:郴州市郴江路29號(hào)
